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ホットペッパービューティー代理店　町田立川営業部です！

今回は、女性が悩む「秋の不調」についてです。
まだまだ暑い日が続いていますが、秋はすぐそこ！
気候の変化、急な冷え込みで体調を崩してしまう人も増え、なぜか物悲しく人肌が恋しい気がする人などもいますよね。

１位は、半数以上の女性が悩む「身体の冷え」
季節の変わり目は身体の調子が悪くなる人も多い季節です。
この時季の寒暖差に身体がついていかず、冷え性が気になる方が増えるようです。

つづいて２位は「肌の乾燥（52.6％）」３位は「肩コリ（34.7％）」など寒さによる悩みが続々と！

冷え改善にはやはり入浴が効果的とされています。
これから秋が深まりお身体の悩みが増えてくる前に、湯船につかる習慣をつけていきたいですね。

今ではサウナやよもぎ蒸しといった温活もだいぶ主流になってきていますね！
身体の中から温め、秋の不調を乗り越えましょう！

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