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ホットペッパービューティー代理店
株式会社チーム・チャンネル カスタマーサクセス事業推進部です！

今回は気になる痩身の話題から「反り腰」についてお話します◎
反り腰とは骨盤のゆがみや筋肉の衰えによって腰が反った姿勢のこと。
反り腰になる原因はさまざまですが、腹筋など姿勢を保つために必要な筋肉が衰えていたり、ハイヒールを履く、妊娠中など前重心になりがちな生活をしたりすることが反り腰になる原因といわれています。

今は反り腰じゃない方も要注意！
反り腰になるとどうなるのか？
・腰痛
・スマホ首
・胸が垂れる
・前ももが張る
・お尻が垂れる
・顎が上を向く
・肋骨が開く
・ポッコリ下腹部
・ふくらはぎが張る　など

良い姿勢にしようと意識して逆に反り腰になってしまうパターンも…
放置すると見た目が崩れるだけでなく痩せにくい身体にもなり、膝の痛みなどの健康にも影響が！

改善方法や対策としてはストレッチや反り腰向けのインソール、整体/整骨院に通うなどがあります。
ホットペッパービューティーには様々なサロン様が掲載されており、多くの利用者がいる媒体です◎